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研究显示缺觉易添怒火

作者:黄敏 责任编辑:李元 2018-12-05 17:42:04 来源: 新华社

身上衬衫太紧、同事老清嗓子……一些人会燃起小怒火。美国艾奥瓦州立大学一项研究显示,如果前一天晚上缺觉,会火上浇油,令人更生气。

研究论文由最新一期美国《实验心理学杂志:概述》刊载。美国科学促进会主办的EurekAlert网站援引研究项目牵头人、艾奥瓦州立大学心理学教授兹拉坦·克里让的话报道,先前一些研究显示,缺觉与愤怒之间有关联,但一直不清楚是缺觉引起愤怒,还是愤怒扰乱睡眠。这项研究提供证据,显示缺觉会令人更加愤怒,削弱人们应对逆境的能力。

研究人员招募志愿者,随机分成两组,一组保持正常睡眠,每晚7小时左右,另一组每晚睡2至4小时,连续2晚。每晚睡觉前以及睡醒后,研究人员让志愿者进入实验室,听褐色噪音或者更令人讨厌的白噪音,以激发他们在不适环境中的怒火。

褐色噪音主要指低频噪音,如潮汐声;白噪音指固定频率的噪音,如吵耳的沙沙声。

研究人员让志愿者自我评估愤怒程度。结果显示,噪音越大,志愿者怒气越大;当志愿者缺觉时,无论噪音大小,都显得更为愤怒。

研究人员还发现,主观上的困意也容易增添怒火。

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