你的位置:正北方网 > 新闻 > 健康 > 健康养生 > 文章列表

知道吗 不同部位牛肉热量不同

[ 2018-12-09 14:47 ]

不少在乎食物热量的人爱吃牛肉,认为牛肉热量低。不过,英国营养学家阿曼达·于塞尔说,不同部位的牛肉热量大不相同,高热量的部位热量值几乎是低热量部位的两倍。

爱运动的孩子为什么脑子好

[ 2018-12-09 14:46 ]

都知道多运动有益孩子的大脑发育。西班牙一项最新研究显示,运动会让孩子大脑中9个不同区域的大脑灰质增多,这些区域关联认知功能、执行功能、学业表现等。

冬季养生宜“藏” 健康过冬收好这六招

[ 2018-12-09 14:45 ]

进入大雪节气,有的体虚者一受冷便感冒,有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质健康过冬?哪些疾病冬季高发需提前预防?日前,广州日报健康有约名医大讲堂微课邀请了广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授,从中医角度分析冬季特点以及调整生活作息的策略。

能飞快地爬三层楼 早逝风险较低

[ 2018-12-09 14:42 ]

你能飞快地爬三层楼梯吗?西班牙拉科鲁尼亚大学医院研究人员6日在欧洲心血管成像协会年会“欧洲回波成像会议2018”上报告,能够飞快爬三层楼或者快速爬四层楼且中间不休息的人,因心血管疾病、癌症等原因早逝的风险较低。

突发一侧耳聋耳鸣警惕脑瘤

[ 2018-12-09 14:40 ]

听力突然下降、耳鸣等耳朵方面出现问题时,多数人会选择到耳科就诊。相关专家提醒,有一种脑瘤导致的早期症状恰恰是耳聋耳鸣,因为很多患者初诊都在耳鼻喉科,听神经瘤的早期诊断率较低,很容易造成误诊误治,需要引起有相关症状的患者注意。

购物散步都算运动 运动不科学易致两类损伤

[ 2018-12-09 14:39 ]

运动对于成年人强身健体、青少年身心发育来说,重要性众所周知。只不过运动难免会出现损伤,你知道怎样科学运动吗?哪一种运动适合哪一个阶段的你?怎么动才能避免伤筋动骨得不偿失?

冬季进补不可盲目 多温热少寒凉,多吃三果

[ 2018-12-07 17:50 ]

立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏,万物都在为来年春天养精蓄锐。中医认为,冬季是一年四季中进补的最好季节,民间也有“冬令进补,来年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”之说。但不是人人都可以补,滋补也要对症哦。

冷空气来袭,鼻喉咋过冬?

[ 2018-12-06 17:27 ]

进入冬天以来,不少人鼻子和喉咙开始轮番闹别扭。眼下新一轮冷空气即将来袭,在天气如此多变的季节里,鼻子、喉咙如何保平安?昨日下午,享受国务院政府特殊津贴专家、广州市第十二人民医院副院长于锋与大家分享鼻咽防病保健知识。

健康养生要“看人下菜碟”

[ 2018-12-06 17:24 ]

近日,全身发黄、神情紧张的王先生被妻子送入医院。经过消化内科副主任医师杨家耀问诊确定,他患有胡萝卜素血症,而王先生之所以变成“小黄人”的祸首,竟源自夫妻俩每天必喝的鲜榨果蔬汁。

“酸碱体质论”是个伪命题

[ 2018-12-06 17:22 ]

近日,“酸碱体质论”骗局被揭穿,炮制者被课以重罚。那么,人体体质到底如何划分?又该如何进行体质养生?记者采访了国医大师、中医体质学创始人、北京中医药大学终身教授王琦。

寒潮来袭,增加中风风险!收好这十条锦囊

[ 2018-12-06 17:20 ]

“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。

肤质并非一成不变!护肤前先了解你的肤质

[ 2018-12-06 17:17 ]

拉开抽屉,看到里面满满当当的护肤品,觉得很有“安全感”;一种护肤品用惯了,便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉?然而,这样真的好吗?

准妈妈坐高铁讲究多

[ 2018-12-06 17:14 ]

现如今,无论是旅游还是出差,高铁都是必不可少的选择。 如果距离不太远,火车相较于飞机更适合孕妈妈乘坐。不过,孕期毕竟是一个特殊时期,乘车时还是有一些注意事项的。

小儿灌肠退热有潜在危害

[ 2018-12-06 17:12 ]

半岁男婴小游因发烧在村卫生室接受灌肠治疗后,突发急性肾衰竭,身体多脏器受损,如今每天要做10多个小时的透析,今后还面临换肾。专家提醒,灌肠治疗缺乏规范指南,潜在风险不小。

延缓衰老,跑步比“撸铁”更见效

[ 2018-12-05 17:43 ]

还在纠结用哪种方式锻炼?德国研究人员发现,相比举重等抗阻力训练,跑步在延缓衰老方面更为有效,无论是耐力跑还是冲刺短跑与慢跑交替的高强度间歇性训练。

研究显示缺觉易添怒火

[ 2018-12-05 17:42 ]

身上衬衫太紧、同事老清嗓子……一些人会燃起小怒火。美国艾奥瓦州立大学一项研究显示,如果前一天晚上缺觉,会火上浇油,令人更生气。

“夜猫子”或易得心脏病与糖尿病

[ 2018-12-05 17:40 ]

美国临床营养学会旗下《营养研究进展》期刊最新一期刊载的一项研究结果说,与早睡早起者比,晚睡晚起型“夜猫子”罹患心脏病和2型糖尿病的风险较高。

志愿者服务有益老年人身心健康

[ 2018-12-05 17:39 ]

英国一项调查显示,志愿者的探望有助促进老年人身心健康。

三招教你逆转早期脂肪肝

[ 2018-12-05 17:19 ]

很多老人都有脂肪肝的问题。大多数人在体检时发现的脂肪肝多数没有任何症状,属于早期脂肪肝。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陶双友主任医师提醒,在发生纤维化之前的早期脂肪肝,其病变是可以逆转的。可以通过饮食、运动、药物这三方面来干预。

敏感肌肤如何护理?

[ 2018-12-05 17:18 ]

 有不少人容易皮肤常年泛红,脸上红血丝明显,换季时皮肤还容易有灼热、瘙痒的情况,实在难受。广东省中医院皮肤科刘俊峰医师支招,如果你有上述情况说明你可能是敏感性肌肤,护理要遵循“三部曲”:清洁、保湿、防晒!

  • 人民空军,生日快乐!
  • 共享未来,进博会永不落幕!
  • 我心中的冬奥吉祥物
  • 小哥,请安全送餐!