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服用膏方有讲究,并非人人都适合

[ 2018-01-16 09:49 ]

天气转凉,又到了一年膏方滋补的时节。秋冬季节用膏方进补,具有补虚扶弱、防病治病等作用。但服用膏方的时间、方式都有讲究,也并不是每个人都适合。

为什么要克制火冒三丈的情绪?

[ 2018-01-16 09:47 ]

很不幸,保持冷静对于很多人来说是个难题,比如有些人在日常生活中会因为一些琐事而大发雷霆。这,真的不太好!

蒸桑拿对健康有啥好处?多达七条呢!

[ 2018-01-16 09:46 ]

人类蒸桑拿的历史已经有两千年了。虽然它起源于芬兰,但喜欢蒸桑拿的人遍布世界各地。时至冬季,美国一家健康医疗网络媒体近日盘点了蒸桑拿的诸多健康益处。

冬季强筋健骨 中医多有妙招

[ 2018-01-16 09:41 ]

冬季天气寒冷,身体久不运动,就会出现筋骨不适,肌肉酸痛的症状。如果再加上日照时间短,缺乏促进钙吸收的维生素D,机体就更容易发生骨质疏松或骨折。怎么办?中医帮您办。

有一种难以名状的痛苦叫牙疼

[ 2018-01-16 09:40 ]

“牙疼不是病,疼起来要人命”,这句口头禅早就该改改了,因为牙疼就是病,所以才“要命”。但即便是牙疼,疼起来的感觉也是不同的。

白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?

[ 2018-01-16 09:38 ]

现代研究表明,白萝卜之所以具有良好的助消化作用,是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素;白萝卜中还含有多种酶,能消除致癌物质使细胞发生突变的作用,达到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素,起到抗病毒感染、抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热,在70℃的高温下便被破坏。白萝卜要想更好地发挥其食疗功效最好生吃。

头晕肩膀酸 你的脊椎可能有问题

[ 2018-01-16 09:31 ]

一个人站立的姿势不良,不仅会影响人的外观、气质,更会导致脊椎劳损,甚至会压迫神经,引起头晕、头痛、肩酸等一系列健康问题。为此,沈阳市中医院副主任医师石先明教大家通过两张照片来看自己的站姿是否正确。

这些生活中的常用药品 可能会诱发支气管哮喘

[ 2018-01-16 09:30 ]

以阿司匹林最为常见,最严重,多在服后半小时到4小时之间发生,发展迅速,症状严重。另外,生活中常用的吲哚美辛、布洛芬、对乙酰氨基酚、保泰松等也可诱发哮喘。

学会这几招不做“油腻”吃货

[ 2018-01-16 09:29 ]

自己动手“丰衣足食”,当然是减少热量摄入的最佳捷径。但如果有不得不去的饭局,又该如何“解腻”呢?本文将介绍几招自己做饭时肥肉去除油腻的做法,以及大吃大喝后可以解腻的饮品。

饭后养神 20分钟能养肝

[ 2018-01-16 09:23 ]

饭后,身体内的血液都集中到消化道参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足,肝脏则会出现供血量不足的情况,影响其正常的新陈代谢。

脸部皮肤松弛怎么办?做好预防很重要

[ 2018-01-15 14:45 ]

脸部皮肤松弛怎么办?人在老化的过程中,皱纹的问题还算是比较好解决的,各种去皱、淡纹的产品。但是要做好预防肌肤松弛的任务先,那要怎样预防呢?下面我们一起来看看吧!

心脏病如何防患于未然? 美科学家推荐8种方法

[ 2018-01-15 11:11 ]

据英国《每日邮报》1月3日报道,在经过了十年的研究后,美国科学家们近日总结了八种避免心脏病的方法,具体如下:

10种“换血”的食物能让你越吃越年轻

[ 2018-01-15 11:11 ]

怎样才能保持血管的年轻呢?心血管专家指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。

冬季首选保健饮品 活血化瘀暖意浓

[ 2018-01-15 11:06 ]

冬季是一个多病的季节,所以更应该是一个养生的节气!每个人无论在何时都是离不开水的,那么在冬季什么饮品对我们最好呢?答案是:红糖水,下面给大家说一下红糖水为什么是冬季最佳饮品。

寒冬里也需要“败败火”

[ 2018-01-15 09:41 ]

冬季室外寒冷,但一进入有暖气的房间或者有中央空调的大厦,不少人会有“燥热感”,有的人会觉得“火气”比春秋季节更加的大。那么,有什么方法能让我们在寒冷的冬季既不伤身体,又可以达到“败火”的效果呢?

号称冬天“最厉害”的绿叶菜

[ 2018-01-15 09:38 ]

茴香菜通常人们习惯叫它香思菜,取其嫩叶作菜蔬。茴香的香味很香,也正因为它有其独特的香味,所以很多人都非常喜欢吃。但是,可能很多人都不知道,茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”,这种蔬菜有很重要的药用价值,能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳……本期,记者就茴香的营养价值和功效咨询了国家一级公共营养师、营养讲师王伟。

冬季口干舌燥 老年人要分清是哪种

[ 2018-01-15 09:37 ]

冬季气候干燥,人们或多或少会感觉到口干舌燥,更有甚者还会伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。冬季为什么有些老年人容易感觉口干舌燥呢?广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强解释,一方面气候变干燥水分蒸发过快,加重了原先口干,使症状更明显;另一方面老年人的各种机能退化,唾液分泌减少。

高血压老人 怎么吃早餐最健康

[ 2018-01-15 09:36 ]

高血压对于老年朋友而言是尤其需要注意的,饮食就是日常保健的基础,今天小编要和大家一起看看患有高血压的老人该怎么吃早餐,希望对大家有帮助。

卫生间里 别做6件事

[ 2018-01-15 09:35 ]

淋浴喷头是病菌的温床,热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。

起床后怎么做最养生?

[ 2018-01-15 09:34 ]

闹钟响了,该起床了,其实,起床才开始一天的健康生活。熟知起床和起床后的养生重点,能让养生变得更为轻松,事半功倍。

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