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缓解胃胀,试试这个食疗方

[ 2017-12-11 15:17 ]

胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。

巧克力配红酒抗衰老有奇效

[ 2017-12-11 15:16 ]

谁不想保持青春呢?不过,除了一些人自带“逆生长”的天赋外,必定少不了在护肤品、保健品上的大量投入。不过现在,对于那些不想投入过多又想看起来更年轻的人来说,现在有了好消息:近日刊登在《英国医学杂志·细胞生物学》上的一项研究显示,不用砸银子也能保持青春,一些常见的食物——例如红酒和巧克力中都包含着意想不到的抗衰老“能力”。

注意!咖啡这样喝才更健康

[ 2017-12-11 15:16 ]

一些上班族有早上空腹喝咖啡的习惯,觉得能排除毒素、振奋精神,还能起到减肥效果。

生病运动有个临界点?

[ 2017-12-11 15:13 ]

经常运动可以获得良好的免疫系统,帮助我们击退简单感染如感冒。但是当你生病了你会怎么做,是继续锻炼,还是闭门不出挂点滴?

这个动作每天做个30次 身体棒棒的

[ 2017-12-11 14:31 ]

正确的姿势应该是从动作开始到结束,头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态,臀部要向身后撅起。

睡前1小时 做好这10件事长寿!

[ 2017-12-11 14:31 ]

睡前一小时做什么,直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间,如果睡不好,五脏六腑功能失调,也不能正常调整代谢,就会出现各种不适的症状。

睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉

[ 2017-12-11 14:30 ]

“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”中医认为,冬主收藏,天黑阴气重,宜早睡晚起。然而,很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光,犯了失眠的毛病。

冬天皮肤瘙痒?自查吃穿住

[ 2017-12-11 14:29 ]

冬天时,很多人皮肤干燥、瘙痒难耐,一抓就掉白色皮屑,于是坐立不安、入睡困难,心情也变得烦躁。为预防及缓解冬季皮肤瘙痒,日常生活几方面都要注意。

看了这些,还敢吃甜食吗?

[ 2017-12-11 14:29 ]

曾有一项调查发现,国人人均一年吃掉的糖已达到19.6公斤,与30年前相比整整上升了5倍,平均每人每日的摄入量接近53.7克。

练习单腿站能护膝盖

[ 2017-12-11 14:28 ]

膝关节骨关节炎一般先发于膝前髌股关节,表现为蹲起痛、上下楼困难;然后累及内侧膝关节,劳累让疼痛加重,休息后缓解;

老年人要注意 杂粮不可乱吃

[ 2017-12-11 14:27 ]

南京人爱养生,都说现代人吃得太精细,很多人老年人觉得多吃点粗粮对身体好,于是每天都要吃些杂粮,结果出事了。记者在江苏省老年医院采访获悉,自打上一波寒流来袭,因为受凉、饮食不当导致肠胃不适的患者明显增多。

糖尿病人必吃这七种降糖食物

[ 2017-12-08 15:13 ]

高血糖是一种常见的疾病,血糖如果过高的话对健康不利,平时为了让血糖恢复正常,平时得多吃一些降血糖的食物。

蜂蜜配一物补铁效果加倍

[ 2017-12-08 15:09 ]

天气寒冷,早餐喝一杯温热的牛奶,身心舒畅,如果血糖方面没有问题,可以在牛奶中加少量蜂蜜,营养更优。

冬季喝点羊杂汤散寒补血

[ 2017-12-08 15:09 ]

羊杂汤是我们大众很喜欢吃的一个美食,可以算的上是地方名吃。无论是大江南北,都有羊杂汤的存在,不同的地区,有不同的做法。所谓羊杂,是因为里边杂七杂八应有尽有,羊肉、羊头、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、羊肠等,故称羊杂。

这些菜千万不能隔夜吃

[ 2017-12-08 15:08 ]

尽量不要剩菜,要想减少隔夜菜中亚硝酸盐的含量,低温保存、不要翻动、密封保存都是不错的方法。另外,将蔬菜提前焯一下,其中硝酸盐和亚硝酸盐含量也会大大下降。

感冒久拖不治可致颅内感染

[ 2017-12-08 15:07 ]

近日,媒体报道武汉一位28岁女性,感冒硬抗半个多月没及时治疗,谁知导致颅内感染,后引发癫痫。俗话说:“感冒是百病之源”。专家表示,感冒发热会加重一些疾病的病情,还能继发许多如肺炎、心肌炎等较严重的疾病。要多留意感冒指数,别不把感冒当回事。

吃麻辣烫涮海鲜 小心寄生虫入脑洞

[ 2017-12-08 15:07 ]

随着天气转冷,麻辣烫、烧烤的热度居高不下,各式海产品也成了食客们的首选。在这里,武警嘉兴医院神经外科刘海龙医生提醒大家,海鲜不煮熟,小心寄生虫入脑!

90%人最缺的4类食物 减寿10年

[ 2017-12-08 15:06 ]

如今,都讲究饮食多样化,但你吃得够健康吗?今年1月,国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》),引起业内的广泛关注和讨论。

严重缺乏食欲或是肝癌征兆

[ 2017-12-08 11:38 ]

当人的身体生病的时候,总会发出一些信号,我们一定要多多的了解这些的信号,不然即使有信号我们也发现不了,肝癌是死亡率较高的一种疾病,我们一定要多加的注意,下面我们就了解一下肝癌的症状有哪些?

每天发呆5分钟身体发生神奇变化

[ 2017-12-08 11:38 ]

随着经济发展、生活节奏加快,人们对健康更加关注。此前,国家卫生和计划生育委员会首度推出“5125”健康生活理念,什么是“5125”?里面藏着什么健康密码?《生命时报》记者采访了北京健康教育协会健康管理专业委员会主任委员韩萍。

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